如此说来，这种“习惯性无助”就是“破罐子破摔”、“得过且过”，当一个人被这种心态缠住，就不再会尽全力去争取成功，而是一再降低成功标准，自我设限，固步自封。
虽说摆脱这种“习惯性无助”的问题不是件容易的事，但人毕竟不同于动物，完全可以通过驾驭自己的情感和意志来改变生活。如果你愿意撕掉那些莫须有的“自我标签”，谁敢说栓住你的那根桩子不会在最后一刻被连根拔起呢？
当一个人陷入“习惯性无助”的心理状态中，会自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。
当一个人拖着沉重的枷锁生活，每天都是在扼杀自己的潜力和欲望！
人们往往因为害怕去追求成功，而甘愿忍受失败者的生活。
很多人之所以不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，这是没有办法做到的。
